有营养。

做法步骤：

第1步、准备好食材

第2步、巴沙鱼洗净用厨房纸吸去水分，切段，放盐，胡椒粉抓匀。

第3步、将鱼块铺于长盘中。

第4步、铺上姜丝。

第5步、放入开水锅中大火蒸八分钟(以蒸熟为准)。

第6步、时间到打开盖子取出。

第7步、倒掉多余汤汁，铺上葱丝。

第8步、淋上热油和酱油即可。

巴沙鱼清蒸做法有营养吗 扩展

清蒸巴沙鱼很有营养啊，而且简单，把爱吃的调味品腌制一会就可以直接上锅蒸了，十分钟左右就可以吃到一份营养高，热量低的美味了